" timeout - Umgang mit Stress im Alltag " - Junioren im Handwerk - handwerk magazin

" timeout - Umgang mit Stress im Alltag "

Das Thema unseres diesjährigen Frauenseminar " timeout - Umgang mit Stress im Alltag " lockte 25 Teilnehmerinnen in das schöne Kochertal.

Bild: JdH

Beginnen konnten wir im herrlichsten Sonnenschein auf der Terrasse unseres Hotels Haus Nicklass mit leckeren Kuchen und einer heißen Schokolade. So gestärkt, war die Eroberung der Ingelfinger Weinberge mit Ziel: Ingelfinger Fass - Weinmuseum kein Problem. Der Aufstieg wurde uns versüßt mit einem Quiz rund um den Wein und Garten.

Wieder im Hotel fand der Wellnessbereich großen Anklang. Kein Wunderdass uns am Abend Lachs und Steak besonders schmeckten. In entspannter Runde war genügend Zeit, Freundschaften zu festigen und viele neue Kontakte zu knüpfen. Nach einem reichhaltigen Frühstück begann gutgelaunt am Sonntag unser Seminar mit Fr. Maier-Güttler ( www.sandkornkomm.de ). Als ersten Schritt begannen wir mit unserer persönlichen Standortbestimmung. Was sind meine persönlichen Stressoren? Wo liegt die Ursache für Stress? Wie sehen meine typischen Stressreaktionen aus? Im zweiten Schritt machten wir uns Gedanken über unseren Ideal-Alltag / unser Wunschleben. Und im dritten Schritt suchten wir nach Möglichkeiten und Wegen, dies zu verwirklichen. Frei nach dem Motto: "Wunder dauern etwas länger, wichtig sind die kleinen Schritte in Richtung auf mein Ziel ! ". Fazit des Seminars: Top Referentin! Wir sammelten neue Energie für unseren Alltag! Wir starten jetzt durch, um unsere Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten!

Wir sehen uns bestimmt alle wieder beim nächsten Frauenseminar !